Très fréquentes dans la population mondiale avec un taux d’environ 30 à 50 % d’individus touchés, les cervicalgies représentent un véritable problème de santé publique. Elles présentent une réelle diversité étiologique et créent assez de désagréments qui gênent dans la conduite normale des activités des personnes touchées.

Elles représentent une cause principale de consultation médicale et touchent toutes les couches sociétales, et ceci, quelle que soit la catégorie socioprofessionnelle. Leur prise en charge se veut assez urgente pour permettre à l’individu de retrouver la saine mobilité de son corps, et doit être complète, puisqu’il ne s’agit pas seulement de faire disparaître la douleur, mais d’arriver à traiter la cause dans la mesure où cela est possible.

Découvrez dans le présent article, tout ce que vous devez savoir sur les cervicalgies et la manière dont elles doivent être prises en charge pour un soulagement sûr et rapide des personnes en cause.

Les principales causes des cervicalgies

Les cervicalgies sont le plus souvent manifestées au travers d’une douleur aiguë qui irradie la nuque, le périmètre du cou et le haut du dos, impliquant même les épaules. Ces sensations douloureuses peuvent parvenir dans certains cas jusqu’aux mains et aux jambes.

L’état normal du système touché

Nous devons savoir que la colonne vertébrale qui maintient tout le squelette humain en place, est divisée en trois régions : la région supérieure, celle cervicale dénommée rachis cervical, la région médiane, celle thoracique et la région inférieure, celle lombaire.

Le rachis cervical contenu au niveau du cou est composé de 07 vertèbres assemblées les unes sur les autres. Son rôle est donc de supporter la tête sur le reste du corps et de diriger ses mouvements ou d’assurer sa mobilité.

Les vertèbres du rachis cervical sont soutenues intrinsèquement par des tendons, des ligaments, des muscles et des disques de cartilage, chacun ayant une fonction dans la structure, la flexibilité et la protection de ce complexe cervical.

Les causes proprement dites

Nous allons méthodiquement distinguer les douleurs cervicales selon les catégories de causes. En effet, il y en a de multiples.

Plus haut, nous avons dit que le rachis cervical est entouré de plusieurs parties anatomiques de l’organisme à savoir les muscles, les tendons, les ligaments et les disques intervertébraux. Ainsi, les douleurs cervicales peuvent toucher chacun d’entre eux et se manifester par des irradiations douloureuses gênantes à degrés variables. Hormis la douleur, les symptômes d’une cervicalgie peuvent regrouper des troubles du sommeil, de la vision et de la vigilance ainsi qu’un état de fatigue.

Les cervicalgies peuvent être ensuite catégorisées en fonction de la cause externe. Ainsi, nous distinguons :

• Le torticolis résultant le plus souvent d’une mauvaise posture durant le sommeil, qui est donc un traumatisme plutôt bénin ;
• L’entorse cervicale laquelle peut être causée par un traumatisme un peu plus intense comme un accident de voiture ou un choc sportif violent impliquant le cou ;
• Les douleurs cervicales posturales résultant du maintien répété et prolongé d’une mauvaise position laquelle engendre une tension ou une contraction forte des muscles cervicaux, tendons et autres. Elles sont détectées le plus souvent en milieu professionnel.

Nous notons aussi les cervicalgies d’origine pathologique essentiellement provoquées par des maladies ORL causant des inflammations douloureuses au niveau du cou.

Nous pouvons enfin mentionner les douleurs cervicales survenant avec l’âge. En effet, le vieillissement est le carrefour d’une régression progressive de la solidité et de la flexibilité du système musculo-squelettique et les troubles qui y sont liés ne manquent pas. Ainsi, nous avons :

• La cervicarthrose laquelle est une maladie chronique touchant la structure osseuse et articulaire des personnes touchées en l’affaiblissant ;
• La discopathie dégénérative touchant l’intégrité des disques intervertébraux, laquelle peut évoluer vers une hernie discale. À ce niveau, le contenu protégé par le disque sort de son lit et cette compression inattendue peut provoquer des douleurs ;
• La spondylose cervicale, laquelle est une dégénérescence des vertèbres cervicales et des disques comprimant ainsi la moelle épinière au niveau cervical.

Les principaux facteurs de risques retrouvés dans les cervicalgies

Certains déterminants sont corrélés de façon substantielle à la survenue chez un individu, des douleurs cervicales. Un facteur majeur implique l’environnement de l’individu. Il concerne tout d’abord l’activité professionnelle à savoir l’utilisation de l’ordinateur dans le non-respect des bonnes conditions ergonomiques de travail, un travail physique ou manuel sollicitant constamment les muscles du cou. Cela explique la raison pour laquelle les troubles musculo-squelettiques constituent la principale cause d’incapacité professionnelle pouvant conduire à une retraite anticipée.

Nous avons actuellement, avec notre génération ultra connectée, l’utilisation devenue addictive des Smartphones et tablettes, lesquels sont manipulés dans des postures mauvaises pour le cou.

Des facteurs tout aussi importants que nous ne pouvons omettre sont le stress et l’anxiété. En effet, ces deux états peuvent engendrer et maintenir diverses tensions au niveau des muscles de la zone cervicale et créer ainsi des douleurs.

La prise en charge des cervicalgies et la prévention

Comme tout traitement, celui contre les douleurs cervicales est avant tout étiologique. Ainsi, la cause de la douleur doit être identifiée pour plus de spécificité en vue d’un résultat durable, voire définitif.

Toutefois, généralement, le médecin, dans le cas d’une douleur aiguë, va prescrire des associations d’antalgiques (Paracétamol-Codéine) ou de l’aspirine, un anti-inflammatoire non stéroïdien. Ils serviront à faire disparaitre les douleurs que vous ressentez, dans un premier temps.

Des dispositifs agissant directement sur la structure osseuse du cou sont d’une grande aide dans la prise en charge des cervicalgies. Entre autres, nous avons les dispositifs de la marque Docti Posture à savoir les masseurs cervicaux et les colliers cervicaux chauffants, en mousse ou gonflables. Ils sont d’un excellent confort d’utilisation, agissent localement et sont d’une efficacité avérée.

N’hésitez pas aussi à demander les services d’un ostéopathe ou de votre kinésithérapeute. Ces deux professionnels sont aguerris pour agir directement et localement sur la partie en cause en vue d’un résultat pratique. Aussi, l’avantage de ces séances est de vous relaxer au maximum afin d’éliminer le stress et l’anxiété.

Il est également plus avantageux de travailler à prévenir la survenue de ces douleurs. Pour ce faire, vous pouvez dormir avec des cousins orthopédiques, des oreillers ergonomiques ou des hamacs cervicaux. Il est également important de respecter les bonnes pratiques pour travailler en tout confort sur votre bureau.