Si l’hypnose est aujourd’hui une solution efficace pour éliminer la dépendance à la nicotine, les fumeurs se posent une question fondamentale et légitime sur l’hypnose et le sevrage tabagique : ça marche vraiment ?

La motivation et l’envie d’arrêter de fumer :

Et oui, tout ne dépend pas d’un hypnothérapeute !

Il n’y a pas de magie dans l’hypnose et elle ne peut en aucun cas aller contre la volonté d’une personne et bien que l’hypnose puisse vous amener à arrêter de fumer, l’essentiel est que vous ayez l’envie et la volonté d’arrêter de fumer.

L’hypnose pour arreter de fumer paris est possible même si vous craignez l’échec, mais la seule condition préalable à une cessation réussie par hypnose, quel que soit le thérapeute en hypnose que vous choisissez, c’est la motivation et le désir d’arrêter !

L’hypnose peut-elle fonctionner pour tout le monde ?

Quiconque consulte un hypnothérapeute pour arrêter de fumer est déjà en état d’auto-hypnose, car il est déjà en train de modifier son rapport au tabac. La séance avec l’hypnothérapeute n’est que la continuation de ce changement intervenu avant la consultation. Il est donc facile de comprendre que la qualité de la relation médecin-patient est cruciale. Le patient doit se sentir suffisamment en sécurité pour pouvoir partager ses craintes au thérapeute.

Doit-on multiplier les séances ?

Habituellement, une séance d’hypnose peut suffire, mais des thérapeutes, cependant, croient que plusieurs séances sont nécessaires pour arrêter quelqu’un qui aurait des années de tabagisme derrière lui. Unique ou pas, la séance est généralement accompagnée d’une liste de conseils à fournir pour éviter le manque et les rechutes : attention se méfier des associations avec le café ou l’alcool. Faire du sport, ou changer quelque chose chez soi pour marquer symboliquement le début de sa nouvelle vie sans tabac … En cas de difficultés, le patient doit consulter rapidement un hypnothérapeute afin qu’il puisse lui offrir des séances de soutien.