Changer le matelas fait partie d’un réaménagement et rénovation de l’intérieur de notre chambre à coucher. En effet, en plus de son utilité pour un merveilleux sommeil, il joue aussi un grand rôle dans la décoration et arrangement de cette dernière. N’avez-vous pas remarqué cela ? En tout cas, avoir un bon matelas est une option à ne pas négliger. Il suffit de faire le mauvais choix pour gâcher toute une nuit prometteuse de paix. Voire quelques jours si son effet a touché une partie de notre corps. Ces divers problèmes conduisent à une décision qui vise à changer le matelas. Mais pourquoi faut-il exactement le changer ? Quelles sont les raisons principales de ce changement ? Et quel matelas choisir ? Découvrez dans cet article les réponses à toutes nos questions.

Les raisons principales qui poussent à changer de matelas.

Un matelas est censé être un endroit pour se reposer, se détendre, se perdre la pensée et surtout, pour dormir. Mais ces attentes demeurent impossible si au contraire, des inconfort surviennent.

• ← il peut s’agir des ressorts ou des lattes du matelas. Pour le savoir, observez si ce dernier fait apparaitre des creux ou même des bosses. Si non, écoutez si votre lit dégage un son couineux. Sachez qu’à ce stade, il est nécessaire de changer de matelas. Il faut savoir qu’un des responsables de la dégradation du matelas est un vieux sommier. Pour le confirmer, essayez de voir s’il y a sensibilité dans la souplesse de celui-ci. Si oui, il est temps de changer le sommier également.
• ← la courbature est un des signes d’un mauvais positionnement et de qualité d’un matelas. S’il s’avère que cette courbature se trouve au niveau du dos ou d’autres points sensibles, retenez que cela est dû à l’inadaptabilité du matelas à votre corps. Vous devez changer le matelas.
• ← au réveil, vous découvrez l’empreinte de votre corps gravé sur le matelas. Cela veut dire qu’il n’y a plus assez de fermeté et de souplesse. Il faut qu’il y ait équilibre entre ces deux derniers. Dans le cas contraire, des sensations d’inconfort apparaissent. Il peut s’agir également d’une sensation d’enfoncement sur le lit ou une difficulté à s’endormir… Tout cela vous dit de changer le matelas.
• ← il y a des moments où l’éternuement fréquent vous dérangent. Cela est dû à des poussières ou des microbes qui se propagent dans l’air. C’est une forme d’allergie. Cette dernière vient de l’agglomération de la poussière ou des acariens dans le matelas et le sommier. Il est temps de passer aux nettoyages de ces nids à allergènes et de les changer si cette solution ne résout rien de votre santé.
• ← il existe plusieurs raisons qui entrainent l’insomnie. Cela peut être le stress, ou d’autres maux. Mais aussi, il faudra un changement au niveau de votre lit. Plus précisément, le matelas.
• ← un matelas de plus de 9 ans de vie ne doit plus être utilisé. Ces soutiens ont cessé de fonctionner. Il est temps de changer ce matelas.

Conseils utiles pour le choix du matelas.

Vous pouvez trouver différents types de matelas partout où vous allez. Mais choisir le bon est toute une autre histoire. Pour éviter ces points dérangeants et pour une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de trouver un matelas correspondant aux normes sanitaires et corporelles. De préférence un matelas 140 × 190 ou un matelas de taille 160 × 200.
Un matelas qui respecte l’indépendance de couchage est nécessaire pour des mouvements indésirables. Puis, misez sur la bonne taille répondant aux normes et à vos besoins. Mais ensuite, choisissez un matelas avec une matière permettant de véhiculer l’air. Et enfin, exigez ce qui a un soutien, fermeté et souplesse équilibrée.